21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》 是一档女性健康旅 居实验真人秀,邀 请李静、罗海琼、范湉湉、于娜 、蒋丽莎五位正经历 人生“中场困境”的朋友,共同 入住“重养小屋”,在 这里,她们用科学的方法重 新整理身体、饮食与情 绪的秩序,借助专 业指导(健身、 营养、心理、脑科学等), 从身体、心理、生活 状态等多 维度“重养 自己”,探索人生的下 半场更多可能性。观众也将与姐 姐们共同完成一场“宠养”之旅, 在线同步检测、 打卡、记录变化,和姐姐们一起修 复能量,更新生活。 详情

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