剧情介绍
《21天重养自己》是 一档女性健康旅居实验真人 秀，邀请李静、罗海琼、 范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历 人生“中场困境”的 朋友，共同入住“重养 小屋”，在这里，她们 用科学的方法重新整理 身体、饮食与情绪 的秩序，借助专业指导 （健身、营养、心理、 脑科学等），从 身体、心理、生活 状态等多 维度 “重养自己”，探索人生的下半 场更多可能性。 观众也将与姐姐们共 同完成一场“宠养” 之旅，在线同步检测、打卡 、记录变化，和姐姐们一起修复能 量，更新生活。 详情
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