21天重养自己

类型:综艺 地区:中国大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》 是一档女性健康旅居实验 真人秀,邀请李静、 罗海琼、范湉湉、于娜、 蒋丽莎五位正经历人生 “中场困境”的朋友, 共同入住“重养小屋”, 在这里,她们用科学的 方法重新整理身体、饮食与情绪的 秩序,借助专业指导(健 身、营养、心理、脑科 学等),从身体、心理 、生活状态等多 维度“重养自己 ”,探索人生的下半场更多可能 性。观众也将与姐姐们共同 完成一场“宠养”之旅,在 线同步检测、打 卡、记录变化, 和姐姐们一起修复能量,更 新生活。详情

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