21天重养自己

类型:综艺 地区:中国大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是一档女 性健康旅居实验真人秀,邀请李静 、罗海琼、范湉湉、于娜、 蒋丽莎五位正经历人生“中场 困境”的朋友,共同 入住“重养小屋”,在这里 ,她们用科学的方法重新整理 身体、饮食与情绪的秩序,借助专 业指导(健身、营养、 心理、脑科学等),从身 体、心理、生活状 态等多 维度“重养自己”,探索 人生的下半场更多可能性。观众也 将与姐姐们共同完成一场“宠养” 之旅,在线同步检 测、打卡、记录变化,和姐姐们一 起修复能量,更新生 活。详情

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